Ensalada de pimientos asados

Ensalada de pimientos asados
60 min
en total
4
personas
323
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 3 ud.Pimiento rojo (entero)
  • 1 ud.Pimiento amarillo (entero)
  • 200 gAtún (al natural o en aceite, bien escurrido)
  • 3 ud.Huevo (fresco)
  • 0,5 ud.Cebolla roja (cortado en juliana muy fina)
  • 1 ud.Ajo (finamente picado)
  • 4 cda.Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cda.Vinagre de vino tinto
  • 2 pizcaSal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida

Preparación

Tiras melosas de pimientos asados bañadas en un buen aceite de oliva, acompañadas de la textura firme del atún y la suavidad del huevo duro. El aroma ahumado del pimiento se entrelaza con el toque vibrante del ajo fresco y el punto justo de vinagre.

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C. Dispón los pimientos enteros en una bandeja y ásalos hasta que la piel se ampolle y aparezcan manchas tostadas. Al presionarlos, la carne debe sentirse completamente tierna.

  2. 2

    Retira los pimientos del horno y pásalos a un recipiente tapado durante 10 minutos; el vapor acumulado hará que la piel se desprenda sola. Retira la piel, las semillas y las membranas internas. Es vital no lavarlos con agua para conservar todo el jugo del asado.

  3. 3

    Corta o desgarra los pimientos a mano en tiras uniformes. Pica la cebolla roja en una juliana muy fina y pica el ajo con delicadeza. Las tiras de pimiento deben quedar flexibles y sedosas.

  4. 4

    Sumerge los huevos en agua hirviendo durante exactamente 9 minutos. Pásalos de inmediato a un bol con agua y hielo para cortar la cocción y pélalos. Buscamos una yema firme pero cremosa, sin cercos grisáceos.

  5. 5

    En una fuente, combina los pimientos, la cebolla, el ajo, un generoso chorro de aceite de oliva y vinagre al gusto. Incorpora el atún escurrido en lascas grandes y los huevos cortados en cuartos. El aceite debe envolver cada ingrediente aportando un brillo espectacular.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Bajo ninguna circunstancia laves los pimientos bajo el grifo para pelarlos; perderías ese alma ahumada y el jugo esencial que sueltan al asarse.
  • Deja que la ensalada repose en la nevera al menos una hora antes de llevarla a la mesa; el frío ayuda a que los sabores se asienten y se potencien entre sí.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se mantiene deliciosa hasta 48 horas en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. No se recomienda congelar.

4,5
16 reseñas
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