
Ternera especiada al estilo chino
Trozos de ternera que se deshacen en la boca y se separan con solo un tenedor, envueltos en un glaseado oscuro y brillante. El anís estrellado y la canela aportan una profundidad amaderada que realza todo el carácter de la carne.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gLlana de ternera~405 cal/por porción(cortada en dados grandes)Gluten-free
- 300 gZanahoria~23 cal/por porción(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(machacado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(laminado)VeganGluten-free
- 2 tbspAceite de cacahuete~67 cal/por porciónVeganGluten-free
- 100 mlSalsa de soja~13 cal/por porciónVegan
- 50 mlVino de arroz~18 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspAzúcar moreno~15 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPolvo de cinco especias~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceAnís estrellado~65 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceCanela en rama~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspJengibre molido~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 500 mlAgua mineralVeganGluten-free
- 20 gJengibre fresco~4 cal/por porción(pelado y rallado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación y sellado de la carne
Corta la aguja de ternera en dados de 4 cm. En una olla de hierro fundido, calienta el aceite de cacahuete. Sella la carne a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y crujiente por todos los lados.
15 minSofreír los aromáticos
Añade la cebolla laminada, el ajo machacado, el jengibre fresco rallado, el anís estrellado y la rama de canela. Rehoga todo el conjunto. Cuando el aroma de las especias sea intenso y la cebolla esté transparente, espolvorea el polvo de cinco especias y el jengibre molido.
5 minDesglasado e incorporación de líquidos
Vierte el vino de arroz para desglasar el fondo de la olla. Incorpora la salsa de soja y el azúcar moreno. Añade agua mineral hasta cubrir la carne justo por encima. Lleva a ebullición y, después, reduce el fuego al mínimo.
5 minCocción lenta
Tapa la olla y deja cocer suavemente. La carne estará lista cuando la punta de un cuchillo entre en ella como si fuera mantequilla. Añade las zanahorias en rodajas a mitad de la cocción para que queden tiernas pero mantengan su forma.
120 minReducción de la salsa
Retira la tapa y sube el fuego. Deja que el líquido reduzca hasta que se vuelva almibarado y napa la cuchara generosamente. La salsa debe quedar oscura y con un brillo espectacular.
15 min
Consejos del chef
- •No tengas prisa con la cocción; el colágeno de la carne es lo que aporta a la salsa esa textura melosa y adictiva.
- •Si la salsa reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua para mantener su untuosidad.
Conservación
Se conserva hasta 3 días en la nevera. Está incluso más rica si se recalienta suavemente al día siguiente.