Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Hamburguesa vegetal de champiñones y tofu

35 min · 834 calorías

Gratín de Calabacín

1 h · 452 calorías

Ensalada de Mizuna con Sésamo

15 min · 83 calorías

Pato laqueado a la pekinesa tradicional

2 h 15 min · 975 calorías

Crepas de Maíz

30 min · 350 calorías

Flan de huevo estilo alemán

1 h · 242 calorías

Camarones Salteados al Jengibre

25 min · 248 calorías

Feta al horno al estilo griego

30 min · 987 calorías

Pasta al horno con ternera y cheddar crujiente

1 h 30 min · 1210 calorías

Jajangmyeon Tradicional

45 min · 856 calorías

Cobbler de durazno tradicional

1 h · 428 calorías

Crema de sémola al azahar

20 min · 397 calorías

Salmón al Eneldo

30 min · 388 calorías

Soba de Mariscos

35 min · 416 calorías

Crostini de salmón ahumado

20 min · 494 calorías

Pollo al Curry

35 min · 407 calorías

Barfi de Coco y Cardamomo

35 min · 608 calorías

Tofu a la plancha con salsa teriyaki

35 min · 272 calorías

Arroz a la Cubana

40 min · 667 calorías

Helado hokey pokey

35 min · 551 calorías

Pad see ew de pollo

25 min · 1208 calorías

Maakouda: tortitas de patata especiadas

45 min · 410 calorías

Marqa de judías verdes: estofado tunecino tradicional

1 h 30 min · 489 calorías

Bizcocho de Plátano con Mascarpone y Marsala

1 h · 496 calorías