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Gratín de Calabacín

Gratín de Calabacín

Tiernas láminas de calabacín bañadas en una crema suave y aterciopelada. El gratín de queso gruyère debe quedar dorado y con un crujiente irresistible.

2visitas0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Preparación
40min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

435
Calorías
19g
Proteínas
9g
Hidratos
35g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1000 g
    Calabacín
    ~50 cal/por ración
    (cortado en rodajas)
  • 30 g
    Mantequilla dulce
    ~56 cal/por ración
    (para la sartén)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 3 ud.
    Huevo
    ~53 cal/por ración
    (enteros)
  • 250 ml
    Nata
    ~155 cal/por ración
  • 100 ml
    Leche entera
    ~16 cal/por ración
  • 100 g
    Queso Gruyere
    ~102 cal/por ración
    (rallado)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 1 pizca
    Nuez moscada
    ~1 cal/por ración
  • 1 pizca
    Tomillo

Alérgenos

milkhuevos
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación del calabacín

    Lava y corta los calabacines en rodajas de unos 5 mm. Pica finamente el ajo tras retirar el germen para conseguir un sabor más delicado.

    10 min
  2. Salteado de las verduras

    En una sartén con una nuez de mantequilla, saltea el calabacín y el ajo. Deben soltar su agua y volverse traslúcidos, pero sin llegar a dorarse.

    8 min
  3. Preparación del aparejo

    En un bol, bate los huevos junto con la crema y la leche. Salpimienta al gusto y añade una pizca generosa de nuez moscada; su aroma debe ser el gran protagonista.

    5 min
  4. Montaje y horneado

    Coloca el calabacín bien escurrido en una fuente para horno. Vierte la mezcla por encima y espolvorea con el queso gruyère y el tomillo. Hornea a 180°C hasta que la superficie esté bien dorada y la crema envuelva perfectamente la verdura.

    32 min

Consejos del chef

  • El paso del salteado es fundamental: si pones el calabacín crudo directamente en la fuente, soltará toda su agua y el gratín se convertirá en una sopa.
  • Frota la fuente para horno con medio diente de ajo antes de enmantequillarla para darle un toque de sabor extra y muy profesional.

Conservación

Mantenlo refrigerado hasta 48 horas. Recaliéntalo en el horno a 150°C para preservar la textura crujiente de la costra de queso.

4.2
20 reseñas
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