Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Tortitas de Verdura al Parmesano

35 min · 415 calorías

Okra con Tomate

50 min · 206 calorías

Canapés de queso de cabra e higos

20 min · 428 calorías

Tacos de Camarón

30 min · 770 calorías

Pasta con Verduras al Pimentón

45 min · 576 calorías

Flan vietnamita

50 min · 388 calorías

Pulpo a la gallega

1 h 10 min · 413 calorías

Budín de pan salado con chorizo y aceitunas

1 h 5 min · 880 calorías

Cannoli sicilianos

1 h · 546 calorías

Tortilla coreana enrollada

20 min · 217 calorías

Judías blancas con chorizo

1 h 45 min · 687 calorías

Curry de pescado

35 min · 440 calorías

Colcannon Tradicional

45 min · 374 calorías

Nachos con pulled pork (cerdo desmechado)

3 h 20 min · 1193 calorías

Burfi de Mango

40 min · 609 calorías

Tortellini in Brodo

3 h 20 min · 750 calorías

Roti de Mijo

35 min · 301 calorías

Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)

25 min · 241 calorías

Ensalada de fideos soba al sésamo

25 min · 360 calorías

Mochi de Jazmín

50 min · 370 calorías

Pastel de cebolla alemán

1 h 20 min · 714 calorías

Rajma

1 h 15 min · 276 calorías

Halo-halo

1 h 10 min · 744 calorías

Pescado frito crujiente al estilo chino

30 min · 648 calorías