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Rajma

Rajma

Tiernas alubias rojas sumergidas en una salsa espesa y aterciopelada. El aroma del comino tostado y la riqueza del ghee aportan una profundidad que envuelve cada grano.

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15min
Preparación
60min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

392
Calorías
19g
Proteínas
54g
Hidratos
10g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Alubia roja
    ~221 cal/por ración
    (secas, para remojar)
  • 2 ud.
    Cebolla
    ~30 cal/por ración
    (finamente laminada)
  • 3 ud.
    Tomate redondo
    ~26 cal/por ración
    (cortado en dados pequeños)
  • 2 cda.
    Ghee
    ~68 cal/por ración
  • 4 ud.
    Ajo
    ~4 cal/por ración
    (finamente picado)
  • 1 cdta.
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 ud.
    Chile tailandésopcional
    ~2 cal/por ración
    (abierto longitudinalmente)
  • 1 cdta.
    Semillas de comino
    ~6 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Chile de Cachemira
    ~5 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Garam masala
    ~5 cal/por ración
  • 1 ud.
    Cilantro fresco
    (picado con sus tallos)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 L
    Agua mineral
  • 1 ud.
    Jengibre fresco
    ~3 cal/por ración
    (rallado)
  • 1 cda.
    Hojas de fenogreco secas
    ~15 cal/por ración
    (trituradas con las manos)

Alérgenos

milk
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Instrucciones

0/5
  1. Remojo de las legumbres

    Cubre las alubias rojas con abundante agua fría durante al menos 8 horas. Deben doblar su tamaño y quedar con la piel tersa y lisa.

    480 min
  2. Cocción de las alubias

    Cuece las alubias en agua mineral con sal hasta que se deshagan fácilmente al presionarlas entre el pulgar y el índice. No deben ofrecer ningún tipo de resistencia.

    45 min
  3. Base aromática

    Calienta el ghee en una sartén amplia. Añade las semillas de comino; cuando empiecen a chisporrotear y dorarse, incorpora la cebolla laminada. Cocina a fuego lento hasta que adquiera un tono ámbar oscuro.

    15 min
  4. Reducción del sofrito

    Incorpora el ajo prensado, el jengibre fresco rallado, el chile tailandés y los tomates en dados. Cocina a fuego medio hasta que la grasa comience a separarse de la masa de tomate.

    10 min
  5. Ligado final

    Vierte las alubias en la sartén con un poco de su agua de cocción. Añade la cúrcuma, el chile de Cachemira, el jengibre en polvo y el garam masala. Incorpora las hojas de fenogreco seco frotándolas entre las manos para liberar su aroma. Cocina 10 minutos hasta que la salsa nape la cuchara y termina con cilantro fresco.

    10 min

Consejos del chef

  • Aplasta unas cuantas alubias contra las paredes de la sartén al final de la cocción para espesar la salsa de forma natural.
  • El dorado de la cebolla es crucial: debe estar bien oscura pero sin llegar a quemarse para aportar ese sabor dulce y profundo tan característico.
  • No descartes toda el agua de cocción de las alubias; contiene el almidón necesario para que el plato quede perfectamente ligado.

Conservación

Se conserva de 3 a 4 días en la nevera. El sabor suele ser incluso mejor al día siguiente, una vez que las especias se han infusionado por completo.

4.3
4 reseñas
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