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Recetas contra la osteoporosis légères
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Fácil
Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
6g
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Mochi de Jazmín
370 kcal
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Tartar de salmón cortado a cuchillo
340 kcal
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Bizcocho de nueces
493 kcal
10g
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Fácil
Sándwiches de Pepino
463 kcal
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20 min
Fácil
Ternera Glaseada al Sésamo
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Bizcocho de Naranja Casero
498 kcal
8g
60 min
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Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Ensalada de Pimientos Asados
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Ceviche de Camarón
368 kcal
28g
50 min
Fácil
Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
40 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermedio
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min
Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Intermedio
Curry Verde Tailandés de Pollo
455 kcal
31g
35 min
Intermedio
Kaeng Pa (Curry de la Jungla)
440 kcal
27g
45 min
Fácil
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Intermedio
Nam Tok Moo (Ensalada de cerdo tailandesa)
418 kcal
29g
35 min
Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Intermedio
Pastel de Pandan
367 kcal
9g
80 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
25 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos
486 kcal
23g
30 min
Fácil
Pastel tailandés de remolacha
343 kcal
6g
65 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables