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Recetas contra la osteoporosis légères
822 recetas
Intermedio
Bourguignon de Verduras
382 kcal
6g
70 min
Intermedio
Corazones de alcachofa a la parrilla
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Bockwurst Tradicional
276 kcal
15g
20 min
Fácil
Carpaccio de Ternera con Parmesano
437 kcal
39g
20 min
Intermedio
Cazuelita Cremosa de Mariscos
460 kcal
41g
45 min
Fácil
Shakshuka de pimientos y huevos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Sirloin sellado a la sartén con mantequilla tostada
490 kcal
34g
15 min
Intermedio
Cá hấp: Pescado entero al vapor al estilo vietnamita
288 kcal
26g
35 min
Fácil
Crepas de Maíz
353 kcal
13g
30 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonés)
418 kcal
24g
35 min
Intermedio
Crepes de Trigo Sarraceno
378 kcal
11g
30 min
Intermedio
Ancas de Rana al Ajillo y Perejil
382 kcal
34g
25 min
Fácil
Polenta Cremosa con Champiñones al Ajillo
495 kcal
13g
50 min
Intermedio
Filete de Bacalao con Salsa de Mantequilla al Limón
330 kcal
29g
25 min
Intermedio
Tronco de Navidad
465 kcal
10g
57 min
Difícil
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
45g
35 min
Fácil
Bizcocho de Naranja
468 kcal
7g
65 min
Fácil
Pan de Especias Francés
465 kcal
7g
60 min
Fácil
Bizcocho de Vainilla
441 kcal
7g
60 min
Fácil
Bizcocho de Leche Caliente
362 kcal
9g
50 min
Fácil
Bizcocho Húmedo de Cítricos
466 kcal
7g
60 min
Intermedio
Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)
337 kcal
29g
45 min
Fácil
Brócoli gratinado con bechamel
376 kcal
18g
45 min
Intermedio
Mousse de Té Verde Matcha
280 kcal
8g
30 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables