Recetas contra la osteoporosis légères

Encuentra ideas sabrosas con calcio, vitamina D y proteínas, y presta atención a la sal. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o la Quinoa con Verduritas, con 834 kcal. Explora 834 recetas y elige la que más te apetezca.

Raita de pepino y menta

15 min · 119 calorías

Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado

25 min · 271 calorías

Ragú a la Boloñesa

3 h 30 min · 460 calorías

Buñuelos de Verdura Crujientes al Estilo Chino

35 min · 242 calorías

Frozen Yogurt de Fresa

1 h · 258 calorías

Ravioles de Camarones con Mantequilla al Limón

55 min · 383 calorías

Lomo de Cerdo Asado Tradicional

1 h 15 min · 436 calorías

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 373 calorías

Chowder de Maíz Ahumado y Cremoso

40 min · 436 calorías

Brochetas de Pollo Tandoori

32 min · 342 calorías

Kimchi de Col China Tradicional

1 h · 125 calorías

Curry Rojo de Pollo

30 min · 488 calorías

Bizcocho Húmedo de Cítricos

1 h · 465 calorías

Pudding de Maíz

1 h · 406 calorías

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 302 calorías

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorías

Habas a la francesa con bacon crujiente

35 min · 329 calorías

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 371 calorías

Lubina al horno con aromáticos

40 min · 486 calorías

Pudín de Pan Italiano con Marsala

1 h 5 min · 360 calorías

Pastel de Pandan

1 h 20 min · 366 calorías

Salpicão de Cerdo al Vino Tinto

1 h 5 min · 468 calorías

Pollo Kung Pao

30 min · 421 calorías

Coliflor Gratinada al Estilo Británico

50 min · 417 calorías