Recetas contra la osteoporosis légères

Encuentra ideas sabrosas con calcio, vitamina D y proteínas, y presta atención a la sal. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o la Quinoa con Verduritas, con 834 kcal. Explora 834 recetas y elige la que más te apetezca.

Bizcocho de nueces

1 h 5 min · 492 calorías

Guisantes Estofados a la Griega

55 min · 458 calorías

Hobak-juk (Crema de calabaza coreana)

1 h · 178 calorías

Biscotti de Almendras

55 min · 373 calorías

Kadhi dal

1 h · 348 calorías

Sopa de Frijoles

2 h · 385 calorías

Rajas Poblanas

35 min · 423 calorías

Ensalada de Tomate

15 min · 144 calorías

Tian de verduras provenzal

1 h 25 min · 228 calorías

Habas con Tahini

30 min · 465 calorías

Mu-choo (Ensalada de Rábano Coreano)

15 min · 95 calorías

Quesadillas de Queso

20 min · 416 calorías

Kofta de ternera

30 min · 426 calorías

Elote: Elotes Mexicanos Callejeros

25 min · 415 calorías

Salsa de Pescado (Nam Pla)

40 min · 68 calorías

Surtido de Canapés Tradicionales

30 min · 423 calorías

Buñuelos de Verdura Crujientes al Estilo Chino

35 min · 242 calorías

Frozen Yogurt de Fresa

1 h · 258 calorías

Sopa de pescado china picante

35 min · 317 calorías

Shiratama Dango

30 min · 430 calorías

Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado

25 min · 271 calorías

Yatsuhashi de canela

40 min · 381 calorías

Verduras al vapor al estilo italiano

25 min · 111 calorías

Sopa tailandesa de pollo y coco

35 min · 365 calorías