Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Fácil

Ensalada de berenjenas asadas al estilo italiano

182 kcal

2g

35 min

Fácil

Crema de sémola al limón

557 kcal

17g

25 min

Intermedio

Pudín de Huevo al Vapor

355 kcal

17g

30 min

Fácil

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Fácil

Salteado de espinacas y tofu

356 kcal

21g

25 min

Fácil

Ensalada de rabanitos con mantequilla y sal marina

156 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada Mechouia

333 kcal

16g

45 min

Fácil

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Intermedio

Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Intermedio

Khanom Krok: Tortitas Tailandesas de Coco

526 kcal

6g

35 min

Fácil

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

507 kcal

42g

35 min

Fácil

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Fácil

Huevos Endiablados

186 kcal

10g

25 min

Fácil

Patatas al vapor

160 kcal

4g

35 min

Fácil

Tortilla Italiana

582 kcal

38g

25 min

Fácil

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Intermedio

Pan Lavash

339 kcal

8g

35 min

Intermedio

Tempura de Sakura Ebi

567 kcal

25g

35 min

Fácil

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Fácil

Horchata de Chufa Tradicional

377 kcal

11g

20 min

Fácil

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Fácil

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

613 kcal

28g

30 min

Fácil

Tofu salteado con tomate

316 kcal

22g

30 min