Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Fácil

Buñuelos de calabacín y queso feta

407 kcal

16g

35 min

Fácil

Ñoquis al Gorgonzola y Nueces

680 kcal

23g

15 min

Fácil

Ensalada de Shiso

59 kcal

1g

10 min

Fácil

Pepino Marinado al Estilo Vietnamita

103 kcal

3g

20 min

Intermedio

Camarones Salteados a la Pimienta de Sichuan

317 kcal

32g

25 min

Fácil

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Intermedio

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Intermedio

Papas salteadas al estilo Sichuan

258 kcal

4g

25 min

Fácil

Fideos chinos con vegetales al wok

410 kcal

12g

25 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Berenjenas Salteadas con Albahaca Tailandesa

157 kcal

2g

25 min

Fácil

Salsa de Ajo Portuguesa

393 kcal

1g

10 min

Fácil

Atún Rojo a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Fácil

Salsa de piña fresca

101 kcal

1g

15 min

Fácil

Gambas al Ajillo con Mantequilla

341 kcal

34g

25 min

Fácil

Ensalada de Nopales

256 kcal

7g

35 min

Fácil

Aceitunas Aliñadas al Estilo Español

380 kcal

2g

20 min

Fácil

Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido

138 kcal

1g

25 min

Fácil

Feta Asado con Miel y Nueces

715 kcal

23g

20 min

Fácil

Calamares Fritos

460 kcal

35g

25 min

Intermedio

Panelle: Fritos de Garbanzo

354 kcal

14g

35 min

Intermedio

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min