Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteína y porciones pensadas para un apetito más pequeño. Prueba la Sopa de pescado china picante (30 g de proteína) o el Tikka de Pescado a la Parrilla (399 g). 399 recetas te esperan, todas listas en menos de 45 minutos.

Pollo Chino con Albahaca

25 min · 301 calorías

Sopa de Ajo Tradicional

30 min · 505 calorías

Tortilla Griega de Pollo

35 min · 539 calorías

Kale Salteado con Ajo y Chile

15 min · 301 calorías

Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate

12 min · 412 calorías

Chocos a la Parrilla

30 min · 427 calorías

Salmón a la Unilateral

18 min · 400 calorías

Hamburguesa Vegana de Tofu Ahumado y Pimentón

40 min · 468 calorías

Brochetas de Tofu Picantes al Comino

30 min · 235 calorías

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorías

Pollo al Pili Pili Estilo Mexicano

40 min · 515 calorías

Salteado de Tofu y Verduras

35 min · 370 calorías

Pollo con Piña

35 min · 406 calorías

Mejillones a la Marinera

30 min · 514 calorías

Edamames Salteados al Ajo y Chile

18 min · 244 calorías

Camarones al Ajillo con Especias Cajún

25 min · 374 calorías

Gambones rojos a la parrilla

20 min · 736 calorías

Pastelitos tailandeses de pescado

35 min · 317 calorías

Sardinas Marinadas a la Menta

26 min · 477 calorías

Shakshuka de pimientos y huevos

45 min · 295 calorías

Calamares a la parrilla tailandeses

33 min · 211 calorías

Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes

25 min · 235 calorías

Pollo con Champiñones

45 min · 516 calorías

Camarones Fríos al Estilo Chino

20 min · 213 calorías