Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteína y porciones pensadas para un apetito más pequeño. Prueba la Sopa de pescado china picante (30 g de proteína) o el Tikka de Pescado a la Parrilla (399 g). 399 recetas te esperan, todas listas en menos de 45 minutos.

Sopa Tom Yum de Camarones

30 min · 194 calorías

Pollo Tandoori

45 min · 536 calorías

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 607 calorías

Mousse de salmón al rábano picante

33 min · 439 calorías

Camarones al Ajillo

25 min · 276 calorías

Ensalada de wakame con tofu

15 min · 259 calorías

Merluza en Salsa Verde

35 min · 479 calorías

Tofu salteado con verduras crujientes

35 min · 355 calorías

Chili de verduras al estilo chino

35 min · 353 calorías

Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo

30 min · 165 calorías

Vieiras con vinagreta al estilo italiano

20 min · 255 calorías

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

18 min · 598 calorías

Palak Paneer Tradicional

45 min · 348 calorías

Sopa tailandesa de pollo y coco

35 min · 365 calorías

Verduras variadas salteadas al estilo tailandés

25 min · 229 calorías

Pollo glaseado al melocotón

30 min · 392 calorías

Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass

40 min · 143 calorías

Cóctel de gambas

20 min · 518 calorías

Curry Rojo de Pollo

30 min · 488 calorías

Almejas a la Plancha

25 min · 360 calorías

Lubina al horno con aromáticos

40 min · 486 calorías

Paneer Pakora

30 min · 496 calorías

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 371 calorías

Escalopas de Pollo al Limón

25 min · 373 calorías