Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteína y porciones pensadas para un apetito más pequeño. Prueba la Sopa de pescado china picante (30 g de proteína) o el Tikka de Pescado a la Parrilla (404 g). 404 recetas te esperan, todas listas en menos de 45 minutos.

Camarones al Chili

25 min · 250 calorías

Lentejas al estilo indio con tomate

40 min · 330 calorías

Ceviche Mixto

40 min · 290 calorías

Kebabs de Pavo Especiados

40 min · 305 calorías

Bol de Lentejas al Comino

45 min · 310 calorías

Dal de Lentejas al Estilo Hindú

40 min · 329 calorías

Langostinos al Masala

30 min · 228 calorías

Ensalada tailandesa de mariscos

25 min · 251 calorías

Fritura de Pescado

35 min · 550 calorías

Poke bowl de atún

40 min · 463 calorías

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 267 calorías

Tiras de pavo con champiñones a la alemana

40 min · 452 calorías

Plato de salmón ahumado, huevo y pepino

14 min · 352 calorías

Frittata de claras y verduras

45 min · 428 calorías

Bacalao con costra de hierbas y guisantes a la menta

40 min · 420 calorías

Yakisoba de gambas y verduras

30 min · 415 calorías

Salmón al horno a la sueca con patatas al eneldo

40 min · 468 calorías

Salmón con lentejas verdes

45 min · 469 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 400 calorías

Falafel al estilo francés

30 min · 529 calorías

Calamares Fritos

25 min · 458 calorías

Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado

45 min · 515 calorías

Roti de Trigo Integral

35 min · 547 calorías

Pescado vietnamita frito y crujiente

30 min · 575 calorías