Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteína y porciones pensadas para un apetito más pequeño. Prueba la Sopa de pescado china picante (30 g de proteína) o el Tikka de Pescado a la Parrilla (404 g). 404 recetas te esperan, todas listas en menos de 45 minutos.

Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias

45 min · 322 calorías

Calamares fritos a la griega

25 min · 374 calorías

Gambas a la Plancha

15 min · 306 calorías

Brochetas de camarones a la parrilla

25 min · 300 calorías

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 calorías

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

35 min · 366 calorías

Dal de Lentejas Rojas

45 min · 359 calorías

Sauerfisch de Bacalao

45 min · 318 calorías

Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido

40 min · 327 calorías

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

45 min · 352 calorías

Pescado a la Plancha

30 min · 489 calorías

Sopa tailandesa de mariscos

35 min · 247 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)

45 min · 336 calorías

Salmón al horno

25 min · 297 calorías

Pescado fresco a la brasa con limoncillo

45 min · 454 calorías

Salteado de Mariscos al Wok

30 min · 264 calorías

Langostinos a la Sal

20 min · 296 calorías

Camarones a la Naranja

25 min · 260 calorías

Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente

30 min · 370 calorías

Pescado al Horno

45 min · 532 calorías

Brochetas de pollo marinado en yogur

35 min · 329 calorías

Langostinos al Tamarindo

25 min · 260 calorías

Camarones al Chili

25 min · 250 calorías