Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteína y porciones pensadas para un apetito más pequeño. Prueba la Sopa de pescado china picante (30 g de proteína) o el Tikka de Pescado a la Parrilla (399 g). 399 recetas te esperan, todas listas en menos de 45 minutos.

Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu

30 min · 460 calorías

Pan de sémola tradicional (Matlouh)

35 min · 538 calorías

Tacos de Frijoles Rojos

35 min · 658 calorías

Chaat de Patata y Garbanzos

35 min · 450 calorías

Chow Mein de Pollo

30 min · 602 calorías

Pasta de Atum

35 min · 775 calorías

Knödel de Pan Tradicionales

40 min · 497 calorías

Bacalaitos

35 min · 518 calorías

Tortitas de salmón

45 min · 553 calorías

Chana Chaat

35 min · 324 calorías

Pan pita casero recién horneado

25 min · 511 calorías

Baida Roti

35 min · 413 calorías

Upma de Fideos (Vermicelli)

30 min · 480 calorías

Caldo vietnamita con fideos de arroz

40 min · 420 calorías

Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano

30 min · 625 calorías

Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos

30 min · 487 calorías

Linguine con Camarones

30 min · 659 calorías

Pasta con Huevos

15 min · 533 calorías

Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)

35 min · 438 calorías

Chicoria y Frijoles

40 min · 538 calorías

Fideuá de Marisco

45 min · 701 calorías

Pan Tumaca con Jamón Serrano

15 min · 410 calorías

Pizza de Mariscos

35 min · 595 calorías

Takoyaki de Pulpo Tradicional

35 min · 429 calorías