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Chaat de Patata y Garbanzos

Chaat de Patata y Garbanzos

Un contraste vibrante entre la ternura de las patatas y el crujiente irresistible de los papadums. El toque ácido del tamarindo y el frescor del yogur envuelven los vegetales en una salsa sedosa y brillante.

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street-foodtraditionalspicyvegetarian
15min
Preparación
20min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

590
Calorías
25g
Proteínas
94g
Hidratos
11g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Patata
    ~80 cal/por ración
    (en cubos de 2 cm)
  • 250 g
    Garbanzo
    ~219 cal/por ración
    (cocidos y escurridos)
  • 200 ml
    Yogur indio (Dahi)
    ~49 cal/por ración
    (bien batido)
  • 2 cda.
    Pasta de tamarindo
    ~22 cal/por ración
  • 1 ud.
    Cebolla roja
    ~13 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 4 ud.
    Papadum
    ~105 cal/por ración
    (tostado y troceado)
  • 0.5 ud.
    Granada
    ~30 cal/por ración
    (solo las semillas)
  • 1 ud.
    Chile tailandésopcional
    ~2 cal/por ración
    (en rodajas finas)
  • 1 cda.
    Azúcar moreno
    ~15 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Comino molido
    ~6 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 10 g
    Cilantro fresco
    ~1 cal/por ración
    (picada)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 cdta.
    Chaat masala
    ~1 cal/por ración
    (para integrar en el yogur)
  • 50 g
    Sev
    ~45 cal/por ración
    (para decorar)

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Cocción de las patatas

    Sumerge los cubos de patata en agua hirviendo con sal. Cocina hasta que la punta de un cuchillo penetre sin resistencia, pero asegurándote de que los trozos mantengan su forma y no se deshagan.

    15 min
  2. Reducción de la salsa de tamarindo

    En un cazo pequeño, calienta la pasta de tamarindo con el azúcar moreno y un chorrito de agua. Deja reducir a fuego lento hasta que la salsa napa el dorso de una cuchara, logrando una consistencia almibarada.

    10 min
  3. Preparación de la base de yogur

    Bate el yogur indio con el comino molido, el jengibre, el chaat masala y una pizca de sal hasta obtener una textura fluida, ligera y completamente homogénea.

    5 min
  4. Montaje y toque final

    Combina las patatas aún tibias con los garbanzos y la cebolla roja. Vierte el yogur y, seguidamente, la salsa de tamarindo. Corona con las semillas de granada, el chile fresco, el sev y los trozos de papadum para un estallido de sabor y crocancia.

    5 min

Consejos del chef

  • No montes el plato con antelación: el papadum se ablanda rápidamente al entrar en contacto con la humedad del yogur.
  • Elige patatas de tipo ceroso (especiales para cocer) para que mantengan su estructura firme al mezclarlas con el resto de ingredientes.

Conservación

Consumir en el momento. Los componentes individuales pueden prepararse por separado y conservarse en la nevera hasta 24 horas.

4.3
15 reseñas
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