
Chaat de Patata y Garbanzos
Un contraste vibrante entre la ternura de las patatas y el crujiente irresistible de los papadums. El toque ácido del tamarindo y el frescor del yogur envuelven los vegetales en una salsa sedosa y brillante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gPatata~80 cal/por porción(en cubos de 2 cm)VeganGluten-free
- 250 gGarbanzo~219 cal/por porción(cocidos y escurridos)VeganGluten-free
- 200 mlYogur indio (Dahi)~49 cal/por porción(bien batido)Gluten-free
- 2 tbspPasta de tamarindo~22 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceCebolla roja~13 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 4 piecePapadum~105 cal/por porción(tostado y troceado)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGranada~30 cal/por porción(solo las semillas)VeganGluten-free
- 1 pieceChile tailandésopcional~2 cal/por porción(en rodajas finas)VeganGluten-free
- 1 tbspAzúcar moreno~15 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspJengibre en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 10 gCilantro fresco~1 cal/por porción(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/por porción(para integrar en el yogur)VeganGluten-free
- 50 gSev~45 cal/por porción(para decorar)Vegan
Alérgenos
Instrucciones
0/4Cocción de las patatas
Sumerge los cubos de patata en agua hirviendo con sal. Cocina hasta que la punta de un cuchillo penetre sin resistencia, pero asegurándote de que los trozos mantengan su forma y no se deshagan.
15 minReducción de la salsa de tamarindo
En un cazo pequeño, calienta la pasta de tamarindo con el azúcar moreno y un chorrito de agua. Deja reducir a fuego lento hasta que la salsa napa el dorso de una cuchara, logrando una consistencia almibarada.
10 minPreparación de la base de yogur
Bate el yogur indio con el comino molido, el jengibre, el chaat masala y una pizca de sal hasta obtener una textura fluida, ligera y completamente homogénea.
5 minMontaje y toque final
Combina las patatas aún tibias con los garbanzos y la cebolla roja. Vierte el yogur y, seguidamente, la salsa de tamarindo. Corona con las semillas de granada, el chile fresco, el sev y los trozos de papadum para un estallido de sabor y crocancia.
5 min
Consejos del chef
- •No montes el plato con antelación: el papadum se ablanda rápidamente al entrar en contacto con la humedad del yogur.
- •Elige patatas de tipo ceroso (especiales para cocer) para que mantengan su estructura firme al mezclarlas con el resto de ingredientes.
Conservación
Consumir en el momento. Los componentes individuales pueden prepararse por separado y conservarse en la nevera hasta 24 horas.