Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteína y porciones pensadas para un apetito más pequeño. Prueba la Sopa de pescado china picante (30 g de proteína) o el Tikka de Pescado a la Parrilla (399 g). 399 recetas te esperan, todas listas en menos de 45 minutos.

Idli

45 min · 360 calorías

Crepes de Trigo Sarraceno

30 min · 377 calorías

Pescado frito con salsa tailandesa de chile

35 min · 579 calorías

Papadum Casero al Comino

30 min · 446 calorías

Arroz con Frijoles a la Mexicana

40 min · 608 calorías

Pizza de Alcachofas

45 min · 721 calorías

Orecchiette con Cime di Rapa

30 min · 665 calorías

Cacio e Pepe

15 min · 576 calorías

Dahi Puri

40 min · 570 calorías

Bocadillo de Calamares

25 min · 723 calorías

Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo

35 min · 305 calorías

Pasta al Huevo a la Portuguesa

25 min · 518 calorías

Arroz Frito con Camarones

25 min · 813 calorías

Arroz frito vietnamita con mariscos

35 min · 779 calorías

Pasta con Espinacas y Parmesano

30 min · 561 calorías

Pasta con Brócoli a la Italiana

25 min · 521 calorías

Fideos con Sésamo y Pepino

20 min · 441 calorías

Soba de almejas

35 min · 554 calorías

Zaru Soba

25 min · 513 calorías

Roti de Espinacas

35 min · 529 calorías

Pasta con Pollo a la Española

45 min · 608 calorías

Pasta con Garbanzos

35 min · 505 calorías

Fideos de arroz salteados con pollo

30 min · 573 calorías

Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)

35 min · 519 calorías