Pasta con Brócoli a la Italiana

Pasta con Brócoli a la Italiana
25 min
en total
4
personas
521
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 320 gOrecchiette (secas)
  • 500 gBrócoli (en ramilletes pequeños)
  • 2 ud.Ajo (en láminas finas)
  • 4 cda.Aceite de oliva virgen extra
  • 50 gParmesano (rallado)
  • 1 ud.Chile (sin semillas y picado)
  • 1 pizcaSal marina gris

Preparación

El brócoli se deshace hasta convertirse en una crema untuosa que envuelve la pasta. El ajo ligeramente dorado y el toque de chile aportan un calorcito reconfortante que realza la frescura de la verdura.

  1. 1

    Corta el brócoli en ramilletes muy pequeños. Pica el tallo finamente para asegurar que se cocine tan rápido como el resto.

  2. 2

    Sumerge las orecchiette y el brócoli juntos en una olla grande con agua hirviendo y sal. El brócoli debe quedar muy tierno, casi deshaciéndose, justo cuando la pasta esté al dente.

  3. 3

    En una sartén amplia, calienta el aceite de oliva con el ajo laminado y el chile. El ajo debe quedar dorado y fragante, con cuidado de que no llegue a quemarse.

  4. 4

    Escurre la pasta y el brócoli, reservando un cazo del agua de cocción. Vierte todo en la sartén, añade el parmesano y el agua reservada. Remueve con energía: el almidón creará una salsa brillante que abrazará cada pieza de pasta.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • No tengas miedo de cocinar el brócoli de más; ese punto es el que crea la textura de la salsa.
  • El agua de cocción es el gran secreto: es el pegamento que une el aceite y el queso en una emulsión perfecta.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva en la nevera hasta 2 días. Al recalentar, añade un chorrito de agua para que la salsa recupere su cremosidad original.

4,5
6 reseñas
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