Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Fideos Cao Lau

1 h · 1117 calorías

Lentejas verdes tradicionales al estilo francés

1 h 5 min · 556 calorías

Sopa de judías

1 h 5 min · 501 calorías

Orecchiette con Cime di Rapa

30 min · 665 calorías

Cacio e Pepe

15 min · 576 calorías

Maki de Natto

1 h · 345 calorías

Pizza de Alcachofas

45 min · 721 calorías

Dahi Puri

40 min · 570 calorías

Aperitivo de Biryani de Langostinos

50 min · 593 calorías

Açorda de marisco

50 min · 1048 calorías

Bibimbap de Ternera y Verduras

50 min · 627 calorías

Bocadillo de Calamares

25 min · 723 calorías

Ozoni: sopa japonesa de Año Nuevo

35 min · 305 calorías

Lentejas con Jamón

1 h · 658 calorías

Fideos lo mein con cerdo

25 min · 609 calorías

Bulgur con cordero especiado

1 h 35 min · 747 calorías

Pasta al Huevo a la Portuguesa

25 min · 518 calorías

Kimbap coreano con jamón y vegetales

1 h · 601 calorías

Arroz Frito con Camarones

25 min · 813 calorías

Arroz frito vietnamita con mariscos

35 min · 779 calorías

Zaru Soba

25 min · 513 calorías

Pasta con Espinacas y Parmesano

30 min · 561 calorías

Lentejas con Arroz a la Libanesa (Mujadara)

55 min · 659 calorías

Pasta con Brócoli a la Italiana

25 min · 521 calorías