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Sopa de Feijão

Sopa de Feijão

Una sopa espesa y reconfortante donde los frijoles rojos y las patatas crean una cremosidad natural de forma espontánea. El chorizo libera su aceite rojizo y especiado mientras la col verde se rinde suavemente al calor del caldo.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Preparación
45min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

642
Calorías
30g
Proteínas
75g
Carbohidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Alubia roja
    ~276 cal/por porción
    (cocidos y escurridos)
  • 3 piece
    Patata
    ~120 cal/por porción
    (en dados grandes)
  • 2 piece
    Zanahoria
    ~9 cal/por porción
    (en rodajas)
  • 1 piece
    Cebolla
    ~15 cal/por porción
    (finamente laminada)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (picado)
  • 200 g
    Berza
    ~12 cal/por porción
    (cortada en juliana fina)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/por porción
    (en rodajas)
  • 3 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por porción
  • 1.5 L
    Agua mineral
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
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Instrucciones

0/4
  1. Base aromática

    Sofríe la cebolla laminada y el ajo picado en un buen chorro de aceite de oliva. Busca que queden transparentes y melosos, evitando que lleguen a dorarse.

    5 min
  2. Cocción del caldo

    Incorpora las zanahorias y las patatas troceadas de forma irregular, junto con la mitad de los frijoles. Cubre con el agua mineral, lleva a ebullición y cocina a fuego medio hasta que el cuchillo entre en las patatas como si fueran mantequilla.

    25 min
  3. Ligado de la sopa

    Tritura toda la preparación hasta obtener una crema fina y homogénea. La sopa debe tener el cuerpo suficiente para napar el dorso de un cucharón.

    5 min
  4. Acabado y guarnición

    Añade la col cortada en juliana muy fina, el resto de los frijoles enteros y el chorizo en rodajas. Deja que todo haga chup-chup a fuego lento: la col debe estar tierna y el caldo debe teñirse con el precioso tono anaranjado que desprende el chorizo.

    10 min

Consejos del chef

  • No tritures todos los frijoles: deja una parte enteros para que la sopa tenga tropezones y una textura más interesante.
  • Si la sopa espesa demasiado tras reposar, aligérala con un chorrito de agua hirviendo antes de servir.
  • Utiliza un chorizo ahumado de gran calidad, ya que es el ingrediente que aporta toda la profundidad y el carácter al plato.

Conservación

Se mantiene impecable hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Es de esos platos que ganan sabor al recalentarlos suavemente en un cazo.

4.2
13 reseñas
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