Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Estofado vietnamita de ternera

2 h 30 min · 556 calorías

Dal Palak

50 min · 366 calorías

Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano

25 min · 499 calorías

Ensalada Tailandesa de Ternera

25 min · 223 calorías

Atún a la Griega

55 min · 498 calorías

Camarones con piña

25 min · 379 calorías

Filete de Res con Mantequilla Avellana

20 min · 458 calorías

Calamares rellenos a la portuguesa

1 h 30 min · 543 calorías

Frittata de Espárragos

30 min · 270 calorías

Pescado frito de Chennai

30 min · 407 calorías

Tacos de jícama con camarones

25 min · 423 calorías

Camarones con Anacardos

30 min · 345 calorías

Bánh mỳ đòn (Embutido vietnamita de cerdo)

1 h 30 min · 202 calorías

Wraps de Pollo a la Plancha

25 min · 532 calorías

Gratinado de Verduras al Cheddar

50 min · 505 calorías

Calamares a la italiana

1 h · 372 calorías

Judías verdes con jamón serrano

35 min · 276 calorías

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

10 min · 135 calorías

Pozole Blanco Tradicional

2 h 30 min · 724 calorías

Boulfaf

35 min · 518 calorías

Tostas crujientes de atún al estilo chino

30 min · 504 calorías

Huevo al vapor coreano

25 min · 196 calorías

Bindaetteok

50 min · 498 calorías

Rösti Crujiente a la Sartén

45 min · 351 calorías