Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 1715 g. 1715 recetas te esperan para variar tus comidas.

Ñoquis con Pesto

1 h 5 min · 715 calorías

Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi

35 min · 455 calorías

Sopa Tom Yum de Camarones

30 min · 194 calorías

Tortilla Italiana

25 min · 582 calorías

Kefta de Sésamo

30 min · 630 calorías

Sformato de Espinacas

1 h 10 min · 415 calorías

Khachapuri Adjaruli

50 min · 1469 calorías

Loubia: Estofado Tradicional de Alubias y Ternera

1 h 50 min · 500 calorías

Pato Pekín

2 h 15 min · 1037 calorías

Mole Amarillo de Pollo

1 h 15 min · 579 calorías

Chili vegetariano

1 h 20 min · 356 calorías

Pizza de pepperoni

27 min · 1250 calorías

Tonkatsu Curry: Curry Japonés con Cerdo Crujiente

1 h 15 min · 1561 calorías

Sashimi de Atún y Salmón

20 min · 337 calorías

Macarrones con chili

50 min · 908 calorías

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 calorías

Ensalada de wakame con tofu

15 min · 259 calorías

Sopa de pollo con fideos

1 h 5 min · 538 calorías

Hamburguesa a la Española

35 min · 822 calorías

Pizza de Alcachofas

45 min · 721 calorías

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 607 calorías

Bacalao Mantecato

40 min · 1207 calorías

Arroz Griego con Hierbas (estilo Spanakorizo)

40 min · 537 calorías

Pasta con Calabacín

35 min · 624 calorías