Loubia: estofado tradicional de alubias y ternera

Ingredientes
- 500 gAlubia blanca (en remojo)
- 400 gZancarrón de ternera (cortada en dados grandes)
- 1 ud.Cebolla (picada finamente)
- 4 ud.Ajo (majado o triturado)
- 3 cda.Aceite de oliva virgen extra
- 2 cda.Caviar de tomate
- 1 cda.Comino molido
- 1 cda.Paprika dulce
- 1 cdta.Chile en polvo
- 0,5 ud.Perejil liso (picado fresco)
- 1 pizcaSal marina gris
- 1 pizcaPimienta negra molida
- 1 cda.Concentrado de tomate
Preparación
Alubias blancas que se deshacen en la boca, bañadas en una salsa roja espesa y con mucho cuerpo. El aroma intenso del ajo y el comino te envuelve al abrir la olla, mientras la carne queda tan tierna que se desprende con el simple roce del tenedor.
- 1
Pon a remojo las alubias blancas en abundante agua fría durante 12 horas. Escúrrelas bien antes de comenzar la cocción para asegurar una textura óptima.
- 2
En una olla amplia, calienta el aceite de oliva. Sella los trozos de ternera a fuego vivo por todos sus lados hasta que se forme una costra dorada y sabrosa.
- 3
Incorpora la cebolla picada y el ajo majado. Rehoga hasta que la cebolla esté transparente. Añade el concentrado de tomate, el puré de tomate y las especias: comino, pimentón y el chile en polvo para despertar los aromas.
- 4
Vierte las alubias en la olla y cubre con agua. Lleva a ebullición, baja el fuego al mínimo y tapa. Cocina a fuego lento hasta que tanto las alubias como la carne estén completamente tiernas.
- 5
Retira la tapa y deja que la salsa reduzca hasta que espese y nape la cuchara con una consistencia cremosa. Antes de llevar a la mesa, espolvorea con perejil fresco recién picado.
Preguntas frecuentes
¿Cómo preparar bien este plato?
- Evita salar las alubias al comienzo de la cocción, ya que esto endurece la piel; rectifica de sal siempre al final.
- Si prefieres una salsa todavía más ligada, aplasta unas cuantas alubias con el tenedor y mézclalas de nuevo en el guiso.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?
Se mantiene de maravilla hasta 3 días en el frigorífico. De hecho, está incluso más rico al día siguiente, cuando los sabores han tenido tiempo de reposar e integrarse.





