
Hamburguesa a la Española
Una jugosa hamburguesa de ternera veteada con chorizo y pimentón que chisporrotea en la sartén. El queso se funde lentamente sobre la carne caliente, mientras el pimiento asado desprende todo su aroma ahumado.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 600 gCarne de ternera picada (15% grasa)~375 cal/por ración(fresca)Gluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/por ración(picado muy fino)Gluten-free
- 1 cdta.Pimentón ahumado~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Cebolla roja~13 cal/por ración(cortada en juliana fina)VeganGluten-free
- 1 ud.Pimiento rojo~13 cal/por ración(cortado en tiras)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Tomate redondo~9 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 4 ud.Lechuga romana~26 cal/por ración(hojas enteras)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 4 ud.Pan de hamburguesa brioche~165 cal/por ración(cortado por la mitad)Vegan
- 100 gQueso manchego~74 cal/por ración(en lonchas finas)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Prepara la base de carne
En un bol, mezcla la carne picada de ternera con el chorizo muy picadito y el pimentón ahumado. Forma cuatro piezas gruesas y firmes para que no se deshagan durante el cocinado.
10 minSaltea la guarnición
Calienta un chorrito de aceite de oliva en una sartén. Pocha la cebolla y las tiras de pimiento hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
8 minCocina la carne
Sella las hamburguesas a fuego fuerte para que se forme una costra dorada y crujiente. Dales la vuelta y coloca una loncha de queso encima para que empiece a fundirse y abrazar la carne.
7 minMonta la hamburguesa
Tuesta los panes ligeramente. Coloca una hoja de lechuga, una rodaja de tomate, la carne con el queso fundido y corona con los pimientos y la cebolla caramelizada.
5 min
Consejos del chef
- •No aplastes la carne con la espátula mientras se cocina para que conserve todos sus jugos en el interior.
- •El chorizo ya aporta suficiente grasa y sal, así que ve con cuidado al condimentar la ternera.
Conservación
Las hamburguesas crudas pueden guardarse hasta 24 horas en la nevera. Una vez montada, se recomienda disfrutar la hamburguesa al momento.