Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 1715 g. 1715 recetas te esperan para variar tus comidas.

Pastela de Verduras y Frutos Secos

1 h 20 min · 781 calorías

Fagottini de Pasta

1 h · 1000 calorías

Canelones de espinacas

1 h 10 min · 704 calorías

Lagman

1 h 5 min · 560 calorías

Bacalao a la Minhota

1 h · 1154 calorías

Raviolis de Carne

1 h 5 min · 774 calorías

Kleftiko de Cordero

3 h 30 min · 1001 calorías

Shawarma de Pollo Especiado

35 min · 851 calorías

Parrillada de Marisco a la Plancha

35 min · 762 calorías

Bacalao a Zé do Pipo

1 h 15 min · 1343 calorías

Mole verde de pollo

1 h 30 min · 1097 calorías

Burrito de desayuno con chorizo

35 min · 1025 calorías

Khao Pad de Camarones

25 min · 1173 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Bacalao a la Vizcaína

1 h 20 min · 819 calorías

Camarones con Leche de Coco

25 min · 428 calorías

Sopa tailandesa de mariscos

35 min · 247 calorías

Pastel crujiente de espinacas y queso feta

1 h 15 min · 917 calorías

Mechoui de cordero tradicional con piel crujiente

4 h 25 min · 827 calorías

Kadai Chicken

45 min · 471 calorías

Mejillones rellenos con arroz especiado

1 h 5 min · 444 calorías

Tarta de Choclo Cremosa

1 h · 820 calorías

Camarones con piña

25 min · 379 calorías

Profiteroles de chocolate

1 h 5 min · 1077 calorías