Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 1715 g. 1715 recetas te esperan para variar tus comidas.

Pollo a la Parrilla

1 h · 883 calorías

Pan de Queso Casero (Pão de Queijo)

45 min · 1114 calorías

Gambas al curry estilo chino

25 min · 470 calorías

Arroz frito tailandés con cangrejo

25 min · 1051 calorías

Sopa de Letras

55 min · 602 calorías

Okonomiyaki de cerdo

35 min · 737 calorías

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

35 min · 366 calorías

Budino de Arroz Salado con Parmesano

1 h · 576 calorías

Curry de Cabra al Estilo Británico

2 h 20 min · 950 calorías

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Bistec frito de pollo con salsa blanca

35 min · 902 calorías

Tacos al Pastor

50 min · 1155 calorías

Lagman

1 h 5 min · 560 calorías

Pizza Margherita

40 min · 732 calorías

Canelones de espinacas

1 h 10 min · 704 calorías

Pasta con Salsa de Tomate al Estilo Nueva York

1 h · 665 calorías

Pizza Caprese

35 min · 967 calorías

Kebab de Cordero Especiado

35 min · 872 calorías

Tacos de Ceviche de Bacalao

25 min · 911 calorías

Sándwich Monte Cristo

20 min · 863 calorías

Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido

40 min · 327 calorías

Tuna Melt con Queso Cheddar

25 min · 1029 calorías

Sapo en el agujero

50 min · 602 calorías

Pulao de Pollo Tradicional

1 h · 1141 calorías