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Pastel crujiente de espinacas y queso feta

Pastel crujiente de espinacas y queso feta

Finas y crujientes capas de masa filo que se abren para revelar un corazón tierno de espinacas y hierbas frescas. El aroma al eneldo y a la mantequilla tostada saliendo del horno promete un bocado sublime que combina cremosidad y un crujido irresistible.

0
comfort-foodtraditionalgreekvegetarian
30min
Preparación
45min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

924
Calorías
36g
Proteínas
49g
Carbohidratos
62g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 kg
    Espinaca
    ~85 cal/por porción
    (frescas, lavadas y bien secas)
  • 12 piece
    Pasta filo
    ~199 cal/por porción
    (láminas enteras)
  • 250 g
    Queso fresco
    ~187 cal/por porción
    (bien escurrido)
  • 3 piece
    Huevo
    ~53 cal/por porción
    (batidos)
  • 1 piece
    Cebolleta
    ~2 cal/por porción
    (un manojo, picado)
  • 1 piece
    Eneldo
    (un manojo, picado)
  • 0.5 piece
    Perejil liso
    (medio manojo, picado)
  • 100 g
    Mantequilla dulce
    ~187 cal/por porción
    (derretida)
  • 2 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por porción
    (para engrasar el molde)
  • 1 pinch
    Nuez moscada
    ~1 cal/por porción
    (recién rallada)
  • 200 g
    Queso feta
    ~143 cal/por porción
    (desmenuzado)

Alérgenos

glutenmilkhuevos
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de las espinacas

    Lava bien las espinacas. En una sartén amplia, saltéalas sin aceite hasta que pierdan su volumen. El paso crucial es estrujarlas con fuerza entre las manos para extraer todo el líquido; el relleno debe quedar bien seco para no humedecer la masa.

    10 min
  2. Mezcla de hierbas y quesos

    Pica finamente la cebolleta, el eneldo y el perejil de hoja plana. En un bol grande, combina las espinacas troceadas, el queso fresco, el feta desmenuzado, los huevos batidos y las hierbas. Añade una pizca generosa de nuez moscada para realzar el sabor.

    10 min
  3. Montaje de la masa filo

    Derrite la mantequilla a fuego lento. Pincela un molde con aceite de oliva y comienza a superponer 6 láminas de masa filo, pintando cada una con la mantequilla fundida antes de colocar la siguiente. Deja que la masa sobresalga un poco por los bordes.

    10 min
  4. Relleno y sellado

    Distribuye el relleno de forma uniforme sobre la base. Cubre con otras 6 láminas de masa filo, pincelándolas una a una con mantequilla. Dobla los bordes sobrantes hacia adentro para sellar el pastel y marca ligeramente la superficie con un cuchillo para facilitar el corte posterior.

    5 min
  5. Horneado

    Lleva al horno a 180°C. El pastel estará en su punto cuando la masa luzca un color dorado intenso, esté rígida al tacto y suene hueca al darle unos golpecitos.

    40 min

Consejos del chef

  • El gran secreto está en el agua: si no escurres las espinacas a conciencia, la base del pastel se quedará blanda y perderá toda la gracia.
  • No escatimes con la mantequilla entre las capas de masa filo; es lo que crea ese hojaldrado milimétrico y crujiente que buscamos.

Conservación

Se conserva perfectamente en la nevera hasta 48 horas. Para disfrutarlo como recién hecho, recalienta siempre en el horno para recuperar el crujido; el microondas lo dejaría blando.

4.6
9 reseñas
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