
Kebab de Cordero Especiado
Tiras de cordero con bordes crujientes y un interior increíblemente tierno que se deshace en la boca. La salsa blanca aporta la acidez justa para equilibrar la intensidad de la carne especiada.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gPaletilla de cordero~560 cal/por porción(cortada en tiras finas)Gluten-free
- 4 piecePan pita~249 cal/por porción(tostado)Vegan
- 250 gYogur griego natural~64 cal/por porciónGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla roja~13 cal/por porción(cortada en aros finos)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate redondo~18 cal/por porción(en rodajas)VeganGluten-free
- 1 pieceLechuga Sucrine~6 cal/por porción(cortada en juliana)VeganGluten-free
- 4 tbspAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspComino molido~18 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika dulce~17 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspOrégano~3 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchChile en polvoopcional~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspSal marina grisVeganGluten-free
- 1 tspPimienta negra molida~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceLimón~6 cal/por porción(en zumo)VeganGluten-free
- 10 gMenta fresca~2 cal/por porción(picada)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Marinado de la carne
Corta la paletilla de cordero en tiras muy finas. En un bol, mezcla el aceite de oliva, comino, pimentón, orégano, chile y el ajo picado. Masajea bien la carne con esta mezcla para que las especias penetren profundamente en las fibras.
10 minPreparación de la salsa blanca
Mezcla el yogur griego con la menta picada, un toque de zumo de limón, sal y pimienta. La salsa debe quedar suave y con una consistencia que cubra el dorso de una cuchara.
5 minSellado del cordero
Calienta una sartén hasta que empiece a humear. Incorpora la carne sin amontonarla. Deja que se dore sin remover al principio para lograr una costra oscura y muy aromática; después, saltea con energía.
8 minMontaje
Abre los panes de pita y tuéstalos ligeramente. Unta la salsa, añade la lechuga en juliana, rodajas de tomate, cebolla roja y la carne recién hecha. Sirve de inmediato mientras el pan sigue tierno.
5 min
Consejos del chef
- •Para lograr cortes de carne extra finos, mete el cordero en el congelador durante 20 minutos antes de empezar a cortarlo.
- •No desglases la sartén; el objetivo es mantener esa textura tostada y seca tan característica de la carne de kebab tradicional.
Conservación
La carne cocinada se conserva hasta 2 días en la nevera, pero el montaje debe hacerse justo antes de comer para evitar que el pan se humedezca.