
Tuna Melt con Queso Cheddar
Pan tostado a la mantequilla, crujiente al tacto, que esconde un corazón cremoso de atún y cheddar fundido. Un equilibrio perfecto entre el calor del tostado y el toque fresco y crujiente del apio y la cebolla morada.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gAtún~155 cal/por porción(escurrido y desmenuzado)Gluten-free
- 6 tbspMayonesa japonesa~153 cal/por porción(a temperatura ambiente)VeganGluten-free
- 2 pieceApio~8 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla roja~13 cal/por porción(picada)VeganGluten-free
- 4 piecePepinillo agridulce~2 cal/por porción(cortados en cubitos)VeganGluten-free
- 8 pieceQueso Cheddar~239 cal/por porción(en lonchas)Gluten-free
- 8 piecePan blanco~338 cal/por porción(rebanadas gruesas)Vegan
- 60 gMantequilla dulce~112 cal/por porción(en pomada)Gluten-free
- 2 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 2 pinchPimienta negra molida~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tspSalsa Worcestershire~2 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/3Preparación del relleno
Escurre bien el atún para evitar que el pan se humedezca. En un bol, mezcla el atún desmenuzado con la mayonesa japonesa, la salsa Worcestershire, el apio y la cebolla morada finamente picados. Incorpora los pepinillos troceados. La mezcla debe quedar bien ligada y con una consistencia firme.
10 minMontaje de los sándwiches
Unta generosamente con mantequilla una cara de cada rebanada de pan. Por el lado sin mantequilla de dos de las rebanadas, coloca una loncha de cheddar, una buena capa de la mezcla de atún y otra loncha de queso. Cierra el sándwich con las rebanadas restantes, dejando la cara untada con mantequilla hacia afuera.
5 minTostado y fundido
Calienta una sartén a fuego medio. Coloca los sándwiches y, cuando el pan esté dorado y la mantequilla aún burbujee, dales la vuelta. Presiona ligeramente con una espátula. Estarán listos cuando el cheddar empiece a fundirse por los bordes y el pan luzca un dorado uniforme y crujiente.
10 min
Consejos del chef
- •No calientes la sartén en exceso; el pan se quemaría antes de que el queso tenga tiempo de fundirse y envolver el atún.
- •Utiliza un peso o una prensa para sándwiches para asegurar un contacto uniforme y conseguir una costra perfectamente definida.
Conservación
Consumir inmediatamente. El pan pierde su textura crujiente si se guarda en el refrigerador.