Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 1715 g. 1715 recetas te esperan para variar tus comidas.

Pollo al Pili Pili Estilo Mexicano

40 min · 515 calorías

Tacos de Frijoles Rojos

35 min · 658 calorías

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorías

Pad Krapow de Tofu

25 min · 826 calorías

Bacalao a la Lagareiro

1 h 5 min · 1171 calorías

Pulpo a la Tunecina

1 h 40 min · 452 calorías

Bacalao a Brás

1 h · 1573 calorías

Pudin de pan griego salado

1 h 5 min · 777 calorías

Bánh canh de cerdo y camarones

1 h 50 min · 893 calorías

Bingsu de Leche y Fresas

1 h 20 min · 555 calorías

Calzone de jamón y champiñones

35 min · 813 calorías

Sopa de Pedra

2 h · 772 calorías

Camarones al Ajillo con Especias Cajún

25 min · 374 calorías

Pasta Cremosa con Espinacas

30 min · 767 calorías

Tarta Salada de Arroz

1 h 10 min · 637 calorías

Huevos Turcos (Çılbır)

25 min · 710 calorías

Fusilli al Pesto Fresco

25 min · 712 calorías

Tofu Crujiente

35 min · 627 calorías

Alheira Tradicional

1 h 45 min · 1082 calorías

Mouloukhia de Ternera

4 h 20 min · 562 calorías

Bacalaitos

35 min · 518 calorías

Hojas de Parra Rellenas de Carne y Arroz

1 h 45 min · 931 calorías

Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)

50 min · 928 calorías

Ensalada de Pulpo a la Griega

1 h 10 min · 457 calorías