
Pulpo a la Tunecina
Un pulpo increíblemente tierno sumergido en una salsa roja profunda y picante. Al reducirse a la perfección, el aceite de oliva perla la superficie, liberando aromas embriagadores de comino y ajo confitado.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 kgPulpo~150 cal/por porción(limpio)Gluten-free
- 6 pieceAjo~7 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(en rodajas)VeganGluten-free
- 100 mlAceite de oliva virgen extra~225 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspCaviar de tomate~16 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspComino molido~18 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika dulce~17 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceLaurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 tbspHarissa~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspConcentrado de tomate~4 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Escaldar el pulpo
Sumerge el pulpo en una olla grande con agua hirviendo. Cocina a fuego lento hasta que la carne se ablande. Escúrrelo y corta los tentáculos en trozos generosos.
30 minPreparar el sofrito
En una sartén, calienta el aceite de oliva. Añade la cebolla picada y el ajo prensado. Rehoga sin que llegue a dorarse, hasta que el aroma del ajo perfume toda la cocina.
5 minAromatizar la salsa
Incorpora el concentrado de tomate, el caviar de tomate, la harissa, el comino, el pimentón y la cúrcuma. Mezcla bien para que los sabores se integren. Añade el pulpo y cubre con agua caliente.
5 minReducción a fuego lento
Cocina a fuego suave. La salsa debe reducirse poco a poco hasta que espese y bañe el pulpo con generosidad. Estará listo cuando la punta de un cuchillo atraviese la carne sin ofrecer resistencia.
50 min
Consejos del chef
- •No te pases con la sal al principio; el agua de mar que suelta el propio pulpo suele ser suficiente para sazonar el guiso.
- •Sabrás que el plato está en su punto cuando el aceite se separe de la salsa y suba a la superficie.
Conservación
Conserva en la nevera hasta por 3 días. La salsa desarrolla matices mucho más profundos y deliciosos tras reposar toda la noche.