
Bacalao a la Lagareiro
Lomos de bacalao desalado con un brillo nacarado que se deshacen en lascas, bañados en un aceite de oliva virgen extra perfumado con ajos. Las patatas «a murro» absorben todos los jugos del asado para un resultado tierno y rústico.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gBacalao salado~580 cal/por porción(desalado y cortado en lomos hermosos)Gluten-free
- 800 gPatata~160 cal/por porción(enteras, nuevas y con su piel)VeganGluten-free
- 6 pieceAjo~7 cal/por porción(cortado en láminas gruesas)VeganGluten-free
- 250 mlAceite de oliva virgen extra~562 cal/por porción(de calidad superior (AOVE))VeganGluten-free
- 2 pieceLaurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 50 gOliva negraopcional~22 cal/por porción(para decorar al final)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de las patatas
Lava bien las patatas sin pelarlas. Cuécelas en agua con sal durante unos 15 minutos; deben quedar firmes en el centro (al dente). Escúrrelas y deja que se atemperen un poco para poder manipularlas.
15 minEl «murro» y el horneado
Precalienta el horno a 200°C. Da un ligero golpe a cada patata con la palma de la mano para romper la piel y que se agrieten ligeramente. Disponlas en una fuente de horno rodeando los lomos de bacalao, que deben estar bien desalados y secos.
5 minInfusión de ajo y laurel
Corta los ajos en láminas gruesas. En un cazo pequeño, calienta el aceite de oliva con el ajo y las hojas de laurel. En cuanto el ajo empiece a bailar y a tomar un color dorado suave, desprendiendo todo su aroma, retira del fuego.
5 minHorneado final
Riega generosamente el bacalao y las patatas con el aceite de ajo caliente. Hornea durante 25 minutos. El bacalao estará en su punto justo cuando la carne se vuelva opaca y las lascas se separen fácilmente al tacto.
25 min
Consejos del chef
- •Desala el bacalao durante 48 horas en frío, cambiando el agua cada 6 u 8 horas para conseguir una textura melosa y tersa.
- •No escatimes con el aceite de oliva; es el alma de la salsa y, al mezclarse con los jugos del pescado, crea un fondo de plato irresistible.
- •Vigila que el ajo quede dorado pero nunca tostado; si se pasa de cocción, el aceite amargará y arruinará el sabor del conjunto.
Conservación
Se conserva perfectamente 2 días en la nevera. Para recalentarlo, hazlo suavemente en una sartén con un chorrito de aceite para que las patatas recuperen su textura exterior.