Recetas adaptadas para el embarazo ricas en proteínas

Disfruta de recetas ricas en proteínas adaptadas al embarazo, con ingredientes como pollo y tofu, y evita el pescado y la carne crudos, los quesos sin pasteurizar y el alcohol. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteínas, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 771 recetas te esperan.

Albóndigas caseras en salsa de tomate

1 h · 43 g de proteínas

Cordero empanado al estilo griego

30 min · 49 g de proteínas

Pastel de pollo

1 h 15 min · 37 g de proteínas

Pot-au-feu Tradicional

3 h 30 min · 106 g de proteínas

Estofado de pollo chikh

1 h 5 min · 47 g de proteínas

Pastel vietnamita de arroz glutinoso

7 h · 42 g de proteínas

Bistecca a la Parrilla

25 min · 146 g de proteínas

Suya de Ternera

50 min · 43 g de proteínas

Arroz con pollo de Hoi An

1 h 15 min · 107 g de proteínas

Sloppy Joes a la Sartén

40 min · 36 g de proteínas

Pinchos Morunos

30 min · 35 g de proteínas

Wraps de Pollo a la Plancha

25 min · 32 g de proteínas

Ensalada Americana de Mariscos

20 min · 33 g de proteínas

Tajine de pollo con limones encurtidos y aceitunas

1 h 10 min · 37 g de proteínas

Satay de pollo indonesio

55 min · 47 g de proteínas

Pastel de carne

1 h 5 min · 41 g de proteínas

Curry Japonés de Ternera

1 h 55 min · 39 g de proteínas

Oilachiles de Res

2 h 20 min · 45 g de proteínas

Pasta con cordero especiado al estilo Medio Oriente

35 min · 38 g de proteínas

Chả giả cầy

1 h 20 min · 42 g de proteínas

Pescado frito con salsa de pescado tailandesa

35 min · 51 g de proteínas

Pollo yangnyeom

50 min · 31 g de proteínas

Cerdo Glaseado al Sésamo

35 min · 35 g de proteínas

Pide de cordero y pimientos

55 min · 33 g de proteínas