Recetas adaptadas para el embarazo ricas en proteínas

Disfruta de recetas ricas en proteínas adaptadas al embarazo, con ingredientes como pollo y tofu, y evita el pescado y la carne crudos, los quesos sin pasteurizar y el alcohol. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteínas, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 771 recetas te esperan.

Chalupas de cerdo confitado

1 h 30 min · 48 g de proteínas

Shish Kebab de cordero a la parrilla

30 min · 37 g de proteínas

Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo

25 min · 40 g de proteínas

Biryani de cordero tradicional

1 h 40 min · 55 g de proteínas

Sándwich cheesesteak de Filadelfia

35 min · 64 g de proteínas

Esfihas de Cordero

55 min · 33 g de proteínas

Tacos de carne deshebrada

3 h 20 min · 52 g de proteínas

Curry de salmón y leche de coco

35 min · 36 g de proteínas

Brochetas de ternera especiadas a la brasa

30 min · 47 g de proteínas

Brochetas de pollo marinado en yogur

35 min · 38 g de proteínas

Shashlik de Cordero

45 min · 37 g de proteínas

Pescado a la Veracruzana

50 min · 33 g de proteínas

Chuletón de Buey

2 h 15 min · 94 g de proteínas

Cháo cá (Congee de pescado)

1 h 10 min · 36 g de proteínas

Wurstsalat tradicional con salchicha y queso Emmental

20 min · 33 g de proteínas

Bánh bao de cerdo y setas oreja de madera

1 h 10 min · 49 g de proteínas

Tacos de Chicharrón

1 h · 52 g de proteínas

Curry verde tailandés de pollo

35 min · 33 g de proteínas

Tartar de salmón cortado a cuchillo

20 min · 33 g de proteínas

Salteado de cerdo al jengibre

35 min · 30 g de proteínas

Manakish de cordero y pimientos

1 h 35 min · 33 g de proteínas

Curry Massaman de Ternera

2 h 20 min · 56 g de proteínas

Injeolmi de soja tostada

1 h · 36 g de proteínas

Pozole Rojo de Cerdo

3 h 10 min · 50 g de proteínas