
Pasta con Cordero Especiado al Estilo Medio Oriente
Cordero dorado hasta quedar crujiente, perfumado con comino y canela. El contraste entre la pasta caliente y el frescor del yogur crea un equilibrio inmediato e irresistible al paladar.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gPasta seca~364 cal/por porción(tipo espagueti o fusilli)Vegan
- 500 gCordero picado~313 cal/por porción(carne fresca)Gluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 3 tbspAceite de oliva virgen extra~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 20 gMantequilla dulce~37 cal/por porciónGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dulce~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchCanela molidaVeganGluten-free
- 250 gYogur griego natural~64 cal/por porción(servido muy frío)Gluten-free
- 40 gPiñones~71 cal/por porción(tostados)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(solo las hojas)VeganGluten-free
- 1 tspZumaque~6 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Tostar los piñones
En una sartén seca, saltea los piñones a fuego medio. Remuévelos constantemente hasta que se doren y suelten ese aroma tostado tan característico. Retíralos de inmediato de la sartén y reserva.
5 minCocción de la pasta
Sumerge la pasta seca en abundante agua hirviendo con sal. Cocina hasta que esté al dente (firme al morder). Antes de escurrirla, reserva un cucharón del agua de cocción.
10 minDorar la carne
Calienta el aceite de oliva en una sartén amplia. Añade el cordero picado y ve rompiendo la carne con una espátula para que se dore de forma uniforme. Debe tomar color y quedar crujiente en algunas partes.
8 minInfusionar los aromáticos
Incorpora la cebolla finamente picada y el ajo. Cuando la cebolla esté transparente, añade el comino, el pimentón, la canela y el sumac. Deja que el aroma de las especias invada tu cocina. Desglasa el fondo de la sartén con el agua de cocción reservada.
5 minLigado final
Añade la mantequilla y la pasta a la sartén. Mezcla con energía para que los jugos de la carne y las especias envuelvan cada bocado. El resultado debe ser una pasta brillante y melosa, nunca seca.
2 minEmplatado y servicio
Reparte la pasta en boles individuales. Corona con una cucharada generosa de yogur griego por encima, espolvorea los piñones tostados y termina con el cilantro fresco picado.
2 min
Consejos del chef
- •No laves la sartén tras dorar la carne; esos sedimentos tostados que quedan en el fondo son el verdadero secreto del sabor.
- •El yogur debe mantenerse bien frío: sirve una buena porción en el centro del plato justo en el último momento para crear ese choque térmico.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 2 días en la nevera. Para recalentar, usa una sartén con un chorrito de agua para recuperar la textura de la salsa, pero añade siempre el yogur fresco al final.