Recetas adaptadas para el embarazo ricas en proteínas

Disfruta de recetas ricas en proteínas adaptadas al embarazo, con ingredientes como pollo y tofu, y evita el pescado y la carne crudos, los quesos sin pasteurizar y el alcohol. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteínas, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 771 recetas te esperan.

Murgh Methi

50 min · 35 g de proteínas

Boudin blanc tradicional

1 h 15 min · 41 g de proteínas

Sopa de fideos con mariscos (Bún hải sản)

1 h 10 min · 55 g de proteínas

Sambousek de Carne

1 h · 36 g de proteínas

Döner kebab casero

1 h 25 min · 38 g de proteínas

Curry de cordero al estilo tradicional

1 h 50 min · 40 g de proteínas

Arroz con conejo tradicional

1 h · 53 g de proteínas

Tortitas de salmón

45 min · 30 g de proteínas

Pâté Chinois

1 h · 35 g de proteínas

Calamares a la parrilla tailandeses

33 min · 31 g de proteínas

Fabada asturiana

2 h 50 min · 35 g de proteínas

Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras

15 min · 41 g de proteínas

Gỏi ngó sen (Ensalada de raíz de loto)

45 min · 35 g de proteínas

Salmón al horno

25 min · 32 g de proteínas

Pez espada a la parrilla

25 min · 38 g de proteínas

Dak Jjimdak (Pollo estofado coreano)

1 h 5 min · 50 g de proteínas

Maqluba de cordero y berenjena

2 h 10 min · 50 g de proteínas

Costillas de cerdo al pimentón ahumado

3 h 20 min · 69 g de proteínas

Salmón a la plancha con mantequilla al limón

18 min · 39 g de proteínas

Ternera a la parrilla con hierba limón

30 min · 42 g de proteínas

Cerdo picado salteado con albahaca tailandesa

25 min · 47 g de proteínas

Pescado frito de Chennai

30 min · 30 g de proteínas

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

45 min · 41 g de proteínas

Chả giò (Rollitos de primavera vietnamitas)

1 h · 31 g de proteínas