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Recetas portuguesas mediterráneas contra la osteoporosis
72 recetas
Fácil
Purée de Patatas con Ajo y Aceite de Oliva
455 kcal
7g
40 min
Intermedio
Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Pudim de Leite Tradicional
407 kcal
12g
75 min
Intermedio
Altramuces Tradicionales (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Intermedio
Buñuelos de Bacalao
1157 kcal
87g
60 min
Fácil
Sardinas asadas al estilo portugués
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Fácil
Arroz de Tomate Portugués
729 kcal
14g
40 min
Fácil
Bolo de limão (Bizcocho de limón portugués)
491 kcal
8g
60 min
Intermedio
Bacalao a la Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermedio
Bacalao a la Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Intermedio
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Intermedio
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Fácil
Bacalao a Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermedio
Bolo de Castanha (Pastel de Castañas)
523 kcal
9g
100 min
Intermedio
Bacalhau com Broa (Bacalao con Pan de Maíz)
1521 kcal
139g
85 min
Fácil
Bolo de Fruta
687 kcal
10g
70 min
Intermedio
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Fácil
Bolo de Milho Portugués
406 kcal
8g
60 min
Intermedio
Bizcocho de nueces
493 kcal
10g
65 min
Fácil
Bolo de remédio
483 kcal
8g
65 min
Intermedio
Bolo Rei (Roscón de Reyes Portugués)
588 kcal
12g
75 min
Fácil
Bolo de Chocolate Portugués
625 kcal
10g
60 min
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables