
Buñuelos de Bacalao
Una costra dorada y crujiente que esconde un corazón de bacalao desmigado y patata tierna. Los aromas del perejil fresco y la cebolla picada se funden con un sutil toque de nuez moscada.
Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gBacalao salado~363 cal/por porción(desalado y desmigado)Gluten-free
- 500 gPatata~100 cal/por porción(cocida y hecha puré)VeganGluten-free
- 3 pieceHuevo~53 cal/por porción(batido)Gluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(picado muy fino)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(prensado o picado)VeganGluten-free
- 1 piecePerejil(picado fresco)VeganGluten-free
- 1 pinchNuez moscada~1 cal/por porción(rallada)VeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 277 mlAceite de girasol~623 cal/por porción(absorbido durante la fritura (estimado))VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Cocción del bacalao y las patatas
Coloca el bacalao desalado y las patatas peladas en una olla con agua fría. Lleva a ebullición y cocina durante 20 minutos hasta que las patatas estén tiernas hasta el corazón.
20 minPreparación del pescado y la base
Escurre muy bien todos los ingredientes. Desmiga el bacalao a mano, retirando la piel y cualquier espina que pueda quedar. Tritura las patatas aún calientes hasta obtener un puré seco y suave.
15 minLigado de la masa
Mezcla el bacalao, el puré, la cebolla, el ajo y el perejil. Incorpora los huevos uno a uno. La masa debe quedar firme, homogénea y despegarse con facilidad de las paredes del bol.
10 minFormado y fritura
Forma pequeñas quenelles usando dos cucharas soperas. Sumérgelas en aceite a 180°C. Cuando estén bien doradas y crujientes, escúrrelas sobre papel de cocina absorbente.
15 min
Consejos del chef
- •El bacalao debe estar perfectamente escurrido antes de mezclarlo para evitar que los buñuelos se abran o salten durante la fritura.
- •El aceite está a la temperatura ideal cuando un trocito de pan sube a la superficie inmediatamente y empieza a chisporrotear.
Conservación
Puedes conservarlos hasta 48 horas en el frigorífico. Para recalentarlos, introdúcelos en el horno a 180°C durante 5 minutos; así mantendrán su textura crujiente original.