Pimientos de Padrón
10 min · 0,2 g de sal
Recetas portuguesas mediterráneas antihipertensión
47 recetas
La cocina portuguesa reúne pescado, aceite de oliva y sabores caseros en platos llenos de carácter. Prueba la Massada de Peixe (603 kcal) o los Muslos de pollo asados a la portuguesa (758 kcal). 47 recetas te invitan a disfrutar de Portugal en tu cocina, con poca sal e inspiración DASH.
Massada de Peixe
50 min · 0,4 g de sal
Bolo de Castanha (Pastel de Castañas)
1 h 40 min · 0,2 g de sal
Salada de atum (ensalada de atún portuguesa)
25 min · 0,3 g de sal
Flan portugués
1 h 20 min · 0,4 g de sal
Dorada a la parrilla
30 min · 0,9 g de sal
Pudin de almendras portugués
1 h 20 min · 0,5 g de sal
Toucinho do Céu
1 h 5 min · 0,6 g de sal
Purée de Patatas con Ajo y Aceite de Oliva
40 min · 0,3 g de sal
Pasta de Atum
35 min · 0,5 g de sal
Muslos de pollo asados a la portuguesa
1 h 10 min · 1 g de sal
Bolo rei (roscón de Reyes portugués)
1 h 15 min · 0,2 g de sal
Ensalada de tomate portuguesa
10 min · 0,1 g de sal
Arroz de tomate portugués
40 min · 1,5 g de sal
Tigelada
1 h · 0,6 g de sal
Salsa de ajo portuguesa
10 min · 0,2 g de sal
Bolo de chocolate portugués
1 h · 0,6 g de sal
Mousse de Maracuyá
20 min · 0,2 g de sal
Vinagreta de atún a la portuguesa
15 min · 0,5 g de sal
Paté de sardina a la portuguesa
25 min · 0,5 g de sal
Sericaia
1 h 15 min · 0,3 g de sal
Tarta de manzana portuguesa
55 min · 0,5 g de sal
Pastel de batata dulce portugués (Bolo de batata doce)
1 h 10 min · 0,5 g de sal
Pollo Piri-Piri
1 h 5 min · 0,9 g de sal