Recetas orientales sin lactosa

Las recetas orientales sin lactosa destacan sabores auténticos. Saborea la Ensalada de granada y hierbas frescas a 330 kcal o el Mutton Seekh Kebab a 495 kcal. Cada plato ofrece una experiencia gustativa única.

Fácil

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

613 kcal

28g

30 min

Intermedio

Wrap de falafel con salsa tahini

985 kcal

42g

55 min

Intermedio

Falafel al estilo francés

531 kcal

29g

30 min

Fácil

Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini

414 kcal

8g

40 min

Fácil

Tabulé de Lentejas

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Fácil

Coliflor Asada con Tahini y Granada

281 kcal

5g

40 min

Fácil

Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio

290 kcal

28g

28 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Kofta al Horno Tradicional

697 kcal

40g

80 min

Fácil

Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Lentejas con Arroz a la Libanesa (Mujadara)

661 kcal

23g

55 min

Fácil

Hummus Tradicional

657 kcal

25g

15 min

Fácil

Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero

709 kcal

31g

25 min

Intermedio

Samboussek de ternera y piñones

600 kcal

27g

60 min

Fácil

Pilaf de Pollo y Bulgur

786 kcal

43g

55 min

Intermedio

Maqluba de cordero y berenjena

1481 kcal

58g

130 min

Intermedio

Sardinas Marinadas a la Menta

480 kcal

40g

26 min

Fácil

Okra con Tomate

208 kcal

5g

50 min

Fácil

Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo

396 kcal

8g

11 min

Fácil

Kofta Dulce de Dátil y Nueces

510 kcal

11g

30 min

Intermedio

Esfihas de Cordero

906 kcal

34g

55 min

Intermedio

Sfenj Tradicional

777 kcal

12g

35 min