Pan Lavash

Pan Lavash
35 min
en total
4
personas
336
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 333,3 gHarina de trigo (tamizada)
  • 200 mlAgua mineral (tibia)
  • 10 gLevadura fresca de panadería (desmenuzada)
  • 1,3 cdta.Sal marina gris (fina)
  • 1,3 cda.Aceite de oliva virgen extra (para la masa)

Preparación

Un pan plano fino como el papel, tierno y salpicado de burbujas tostadas. Su textura elástica permite enrollarlo sin que se rompa, desprendiendo aromas a trigo y aceite de oliva virgen.

  1. 1

    Disuelve la levadura fresca de panadería en el agua mineral tibia. Deja reposar la mezcla hasta que empiecen a aparecer pequeñas burbujas en la superficie.

  2. 2

    En un bol grande, combina la harina de trigo, la sal marina gris y el aceite de oliva. Incorpora el agua con la levadura. Trabaja la masa con energía sobre la encimera hasta que esté suave, elástica y ya no se pegue a las manos.

  3. 3

    Forma una bola con la masa y colócala en un recipiente ligeramente aceitado. Cubre con un paño húmedo y deja que repose en un lugar cálido hasta que doble su tamaño.

  4. 4

    Desgasifica la masa presionando suavemente con el puño. Divídela en porciones del tamaño de un huevo. Forma bolitas tensas y déjalas reposar bajo el paño para que el gluten se relaje y sea más fácil estirarlas.

  5. 5

    Enharina generosamente la superficie de trabajo. Estira cada pieza con el rodillo hasta que quede lo más fina posible, casi transparente. El pan debe tener una forma ovalada o rectangular.

  6. 6

    Calienta una sartén amplia a fuego alto sin añadir nada de grasa. Coloca la masa; en cuanto se formen burbujas y aparezcan motas tostadas por debajo, dale la vuelta. Cocina apenas 30 segundos por el otro lado.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Apila los panes recién hechos dentro de un paño limpio y ligeramente húmedo inmediatamente después de la cocción para que se mantengan flexibles.
  • Si el pan se llega a resecar, puedes pulverizarlo con un poco de agua antes de recalentarlo para devolverle su textura.
  • El estirado debe ser uniforme: el grosor es perfecto cuando la masa se vuelve casi traslúcida y puedes ver a través de ella.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente durante 2 días en una bolsa hermética a temperatura ambiente o hasta 3 meses en el congelador.

4,5
14 reseñas
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