Recetas españolas bajo en carbohidratos adaptadas al tratamiento con GLP-1

La cocina española reúne platos llenos de sabor, desde pescados a la plancha hasta guisos con legumbres. Prueba el Cazón en Adobo (31 g de proteína) o el Bacalao con garbanzos y espinacas (43 g). 46 recetas para disfrutar de sabores de España en tu cocina.

Sepia a la Plancha

25 min · 264 calorías

Sangre Encebollada (Sangre de Cerdo Frita con Cebolla)

50 min · 299 calorías

Pulpo a la gallega

1 h 10 min · 413 calorías

Pescado Rebozado Tradicional

25 min · 287 calorías

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 calorías

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 373 calorías

Gambas a la Plancha

15 min · 306 calorías

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Langostinos a la Sal

20 min · 296 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 400 calorías

Alcachofas Fritas

35 min · 257 calorías

Chips crujientes de jamón serrano

17 min · 89 calorías

Lubina a la sal

55 min · 151 calorías

Atún Rojo a la Plancha

15 min · 379 calorías

Ensalada de Atún con Patatas

40 min · 469 calorías

Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón

1 h · 477 calorías

Judías blancas con chorizo

1 h 45 min · 687 calorías

Sardinas a la Plancha

18 min · 555 calorías

Merluza a la Romana

25 min · 477 calorías

Merluza con Salsa de Almendras

35 min · 440 calorías

Estofado de Ternera Tradicional

2 h 30 min · 633 calorías

Patatas a la Riojana

55 min · 482 calorías

Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado

55 min · 613 calorías