Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (534 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Ternera Asada a la Cazuela

1 h 15 min · 5 g de hidratos de carbono

Cerdo Especiado

1 h 10 min · 15 g de hidratos de carbono

Pollo kadai

1 h · 16 g de hidratos de carbono

Bocaditos de Cerdo y Cebolleta

40 min · 24 g de hidratos de carbono

Mutter Paneer

40 min · 18 g de hidratos de carbono

Salsa tailandesa de chile y larb

35 min · 16 g de hidratos de carbono

Shashlik de Cordero

45 min · 12 g de hidratos de carbono

Blinis con crema de queso de cabra

35 min · 41 g de hidratos de carbono

Brie al horno con miel y nueces

25 min · 24 g de hidratos de carbono

Batatas rellenas al horno

1 h · 35 g de hidratos de carbono

Tarta de Avellanas

55 min · 39 g de hidratos de carbono

Curry verde tailandés de pollo

35 min · 12 g de hidratos de carbono

Chueotang (Sopa de Misgurno)

2 h 10 min · 9 g de hidratos de carbono

Clafoutis salado de bacon y champiñones

50 min · 24 g de hidratos de carbono

Salchichas y puré

1 h · 45 g de hidratos de carbono

Ensalada vietnamita de langostinos y panceta

50 min · 38 g de hidratos de carbono

Galbi: costillas de ternera al estilo coreano

45 min · 26 g de hidratos de carbono

Soufflé de chocolate negro

40 min · 48 g de hidratos de carbono

Estofado de ternera tradicional

2 h 55 min · 47 g de hidratos de carbono

Col con salchicha Pinkel

2 h · 30 g de hidratos de carbono

Pechugas de pollo rellenas con jamón y queso

35 min · 46 g de hidratos de carbono

Tarta de Verduras de la Huerta

1 h 10 min · 36 g de hidratos de carbono

Jarretes de cordero braseados al vino tinto

2 h 50 min · 12 g de hidratos de carbono

Brochetas de ternera especiadas a la brasa

30 min · 13 g de hidratos de carbono