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Ensalada vietnamita de langostinos y panceta

Ensalada vietnamita de langostinos y panceta

Una ensalada vibrante y crujiente donde la jugosa panceta se encuentra con la firmeza de los langostinos. El equilibrio entre la acidez de la lima y la profundidad de la salsa de pescado realza la frescura de las hierbas aromáticas.

0
freshtraditionallow-carbspicy
30min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

896
Calorías
30g
Proteínas
36g
Carbohidratos
68g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Panceta de cerdo
    ~518 cal/por porción
    (hervida y cortada en láminas finas)
  • 300 g
    Gamba
    ~74 cal/por porción
    (cocidos y pelados)
  • 2 piece
    Zanahoria
    ~9 cal/por porción
    (en juliana fina)
  • 1 piece
    Rábano coreano
    ~9 cal/por porción
    (en juliana fina)
  • 1 piece
    Pepino
    ~8 cal/por porción
    (sin semillas y laminado)
  • 50 g
    Cacahuete
    ~78 cal/por porción
    (tostados y triturados)
  • 2 tbsp
    Cebolla frita
    ~31 cal/por porción
  • 1 piece
    Menta fresca
    (hojas picadas)
  • 1 piece
    Cilantro vietnamita
    (picada)
  • 4 tbsp
    Salsa de pescado
    ~5 cal/por porción
  • 3 tbsp
    Zumo de lima
    ~1 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Azúcar blanco
    ~30 cal/por porción
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 1 piece
    Chile tailandésopcional
    ~2 cal/por porción
    (en rodajas y sin semillas)
  • 100 g
    Pan de gambas
    ~127 cal/por porción
    (fritos)

Alérgenos

crustaceansmanípescado
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Instrucciones

0/4
  1. Cocción de las proteínas

    Sumerge la panceta en agua hirviendo con sal hasta que esté bien tierna. Cocina los langostinos por separado; deben quedar rosados y firmes al tacto. Pásalos de inmediato a un baño de agua con hielo para cortar la cocción y mantener su textura.

    20 min
  2. Preparación de los vegetales

    Corta la zanahoria y el rábano en una juliana muy fina. Rebana el pepino en cortes diagonales (al bies). La panceta debe cortarse en láminas muy delgadas, casi transparentes, para que se deshaga en la boca.

    15 min
  3. Salsa Nước Chấm

    Pica finamente el ajo y el chile tailandés. Mézclalos con la salsa de pescado, el zumo de lima y el azúcar. Remueve hasta que el azúcar se haya disuelto por completo; la salsa debe lucir limpia y brillante.

    5 min
  4. Montaje y servicio

    En un bol grande, combina los vegetales, las hierbas frescas picadas, la panceta y los langostinos. Vierte el aliño y mezcla con suavidad. Corona con cacahuetes triturados y cebolla frita. Sirve al instante acompañado de pan de gambas para un contraste crujiente irresistible.

    5 min

Consejos del chef

  • El secreto de esta ensalada es el corte: cuanto más finos los vegetales, mejor absorben los sabores del aliño.
  • Aliña la ensalada justo antes de llevar a la mesa para evitar que los vegetales pierdan su frescura y textura crocante.
  • Si prefieres una versión más ligera, puedes recortar el exceso de grasa de la panceta una vez que esté cocida.

Conservación

Consumir en el momento. No se recomienda refrigerar una vez aliñada, ya que los vegetales soltarán agua y perderán su textura crujiente.

4.6
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