
Tarta de Verduras de la Huerta
Una base crujiente de masa quebrada que abraza hortalizas tiernas bañadas en una crema suave y ligera. El queso gratinado aporta ese toque umami y una textura dorada irresistible en cada bocado.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 pieceMasa quebrada~259 cal/por porción(lista para usar)Vegan
- 2 piecePuerro~30 cal/por porción(en rodajas)VeganGluten-free
- 2 pieceZanahoria~9 cal/por porción(en cubitos)VeganGluten-free
- 1 pieceCalabacín~10 cal/por porción(en cubitos)VeganGluten-free
- 30 gMantequilla dulce~56 cal/por porción(para cocinar)Gluten-free
- 3 pieceHuevo~53 cal/por porción(enteros)Gluten-free
- 200 mlNata~124 cal/por porción(líquida)Gluten-free
- 100 mlLeche entera~16 cal/por porción(fresca)Gluten-free
- 100 gQueso Emmental~93 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 1 pinchSal marina gris(para sazonar)VeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molida(para sazonar)VeganGluten-free
- 1 pinchNuez moscada~1 cal/por porción(rallada)VeganGluten-free
- 1 tbspTomillo~11 cal/por porción(solo las hojas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de las hortalizas
Lava muy bien todas las verduras. Corta los puerros en rodajas finas y pica las zanahorias y el calabacín en cubitos regulares (brunoise) para garantizar que todo se cocine por igual.
10 minEl sofrito
Derrite la mantequilla en una sartén amplia. Añade las verduras y saltéalas a fuego medio; buscamos que queden tiernas y jugosas pero sin que lleguen a dorarse. Es vital que el agua que suelten las verduras se evapore totalmente.
10 minElaboración del aparejo
En un bol, bate los huevos junto con la nata y la leche. Sazona con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada. Mezcla bien hasta que el aparejo sea suave, liso y completamente homogéneo.
5 minMontaje de la tarta
Cubre un molde para tarta con la masa quebrada y pincha el fondo con un tenedor. Distribuye las verduras salteadas de forma uniforme, vierte la mezcla de huevo y nata por encima, y termina espolvoreando el queso emmental rallado y las hojitas de tomillo.
10 minHorneado
Lleva al horno precalentado a 180°C. La tarta estará en su punto cuando el relleno esté cuajado (con un ligero vaivén en el centro) y los bordes de la masa estén dorados y se despeguen ligeramente del molde.
35 min
Consejos del chef
- •Asegúrate de pinchar bien toda la base de la masa para evitar que se infle o suba durante el horneado.
- •Si notas que las verduras siguen soltando jugo tras el salteado, escúrrelas bien antes de ponerlas sobre la masa; así evitarás que la base se humedezca y pierda su toque crujiente.
Conservación
Se mantiene deliciosa hasta 48 horas en el frigorífico. Para disfrutarla como recién hecha, recalienta las porciones en el horno a 150°C; esto devolverá el crujiente original a la masa.