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Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Burrata con tomates
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Ensalada Caprese
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Champiñones rellenos al estilo americano
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Choriatiki Salata (Ensalada Griega Tradicional)
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Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
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Crujientes de Camembert con miel y tomillo
376 kcal
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Tzatziki Tradicional con Eneldo
183 kcal
4g
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Albóndigas de Cerdo Coreanas
572 kcal
26g
35 min
Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
475 kcal
37g
40 min
Fácil
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermedio
Pollo frito al estilo tailandés
728 kcal
28g
35 min
Fácil
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Aguachile de Camarón
327 kcal
23g
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Fácil
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Fácil
Escalopines de ternera con champiñones
470 kcal
37g
30 min
Intermedio
Mousse de Té Verde Matcha
280 kcal
8g
30 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables