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Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis en menos de 45 min
685 recetas
Intermedio
Pescado frito crujiente al estilo chino
652 kcal
31g
30 min
Fácil
Pollo en Salsa de Ostras
340 kcal
32g
25 min
Intermedio
Salteado de Mariscos al Wok
271 kcal
33g
30 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Tofu al Curry estilo Chino
501 kcal
20g
35 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Tofu a la plancha estilo chino
344 kcal
21g
35 min
Intermedio
Mapo Tofu Tradicional
359 kcal
23g
30 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Intermedio
Tofu salteado con verduras crujientes
358 kcal
18g
35 min
Intermedio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
10g
35 min
Intermedio
Gỏi ngó sen (Ensalada de raíz de loto)
661 kcal
28g
45 min
Fácil
Brochetas de ternera y verduras al tomillo
539 kcal
45g
30 min
Intermedio
Codornices con Boletus
707 kcal
69g
45 min
Intermedio
Surtido de Canapés Tradicionales
440 kcal
18g
30 min
Intermedio
Cazuelita Cremosa de Mariscos
460 kcal
41g
45 min
Fácil
Tostas de Queso de Cabra al Horno con Miel
359 kcal
14g
15 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Frittata de Verduras de la Huerta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Pescadilla frita con limón
693 kcal
41g
25 min
Fácil
Mejillones a la Marinera
514 kcal
57g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables