
Quenelles de lucio con salsa Nantua
Delicada carne de lucio ligada con una untuosa panada de mantequilla y horneada hasta alcanzar un volumen irresistible. Estas quenelles, ligeras y fundentes, se bañan en una generosa salsa de cangrejos de río que realza su elegancia.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gLucio~132 cal/por porción(en filetes limpios y sin espinas)Gluten-free
- 200 gMantequilla dulce~375 cal/por porción(cortada en dados)Gluten-free
- 150 gHarina de trigo~131 cal/por porción(tamizada)Vegan
- 250 mlLeche entera~40 cal/por porciónGluten-free
- 6 pieceHuevo~105 cal/por porción(ligeramente batidos)Gluten-free
- 300 gCangrejo de río~51 cal/por porción(enteras)Gluten-free
- 250 mlNata~155 cal/por porciónGluten-free
- 100 mlVino blanco seco~14 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceChalota~9 cal/por porción(picadas finamente)VeganGluten-free
- 1 pinchNuez moscada~1 cal/por porción(recién rallada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta blanca molidaVeganGluten-free
- 1 tbspCaviar de tomate~8 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspConcentrado de tomate~3 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Preparación de la panada
En un cazo, calienta la leche junto con la mantequilla. En cuanto rompa a hervir, añade la harina de golpe. Remueve enérgicamente con una espátula hasta que la masa se desprenda de las paredes y forme una fina película en el fondo. Deja enfriar por completo.
15 minPreparación del pescado
Tritura la carne de lucio muy finamente hasta obtener una pasta homogénea. Pásala por un tamiz o colador fino para retirar cualquier resto de espina; este paso es fundamental para lograr una textura sedosa.
10 minMontaje de la farsa
Incorpora la panada fría a la carne de pescado. Añade los huevos uno a uno mientras trabajas la masa con paciencia. Debe quedar lisa, brillante y con cuerpo. Salpimenta al gusto y añade un toque aromático de nuez moscada.
10 minEscalfado de las quenelles
Moldea cilindros perfectos con la ayuda de dos cucharas soperas. Sumérgelos en agua con sal a punto de hervir (fuego muy suave). Cuando suban a la superficie y giren sobre sí mismas, estarán listas. Escúrrelas con cuidado sobre un paño limpio.
15 minElaboración de la salsa Nantua
Saltea los cangrejos de río con las chalotas. Desglasa el fondo con el vino blanco y deja reducir a la mitad. Incorpora la nata y el concentrado de tomate. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese y nape el dorso de la cuchara.
15 minAcabado y gratinado
Dispón las quenelles en una fuente para horno y báñalas generosamente con la salsa. Hornea a 200°C hasta que se inflen y adquieran un precioso tono dorado que invite a hincarles el diente.
15 min
Consejos del chef
- •El secreto del éxito está en dejar enfriar la panada por completo: si está caliente, cocinará los huevos antes de tiempo.
- •El agua del escalfado nunca debe hervir a borbotones, ya que el movimiento violento podría romper la delicada estructura de las quenelles.
- •Para conseguir una ligereza extrema, deja reposar la masa en la nevera durante 12 horas antes de darles forma.
Conservación
Una vez escalfadas, las quenelles se conservan 2 días en la nevera sumergidas en su agua de cocción fría o envueltas en film transparente. Admiten la congelación perfectamente tras el escalfado.