Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Gambas al Ajillo con Mantequilla

25 min · 1 g de hidratos de carbono

Tzatziki Tradicional con Eneldo

20 min · 6 g de hidratos de carbono

Burrata con tomates

15 min · 18 g de hidratos de carbono

Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza

15 min · 2 g de hidratos de carbono

Jaga Bata

30 min · 25 g de hidratos de carbono

Pescado con salsa verde

30 min · 2 g de hidratos de carbono

Ensalada de rúcula con piñones y parmesano

12 min · 2 g de hidratos de carbono

Coliflor Asada con Tahini y Granada

40 min · 11 g de hidratos de carbono

Caponata siciliana tradicional

1 h 10 min · 30 g de hidratos de carbono

Vinagreta de atún a la portuguesa

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Miyeok-guk (Sopa de algas y ternera)

1 h · 1 g de hidratos de carbono

Curry vietnamita de tofu

55 min · 28 g de hidratos de carbono

Kothimbir Vadi

1 h · 30 g de hidratos de carbono

Helado de Turrón de Jijona

35 min · 36 g de hidratos de carbono

Flan de calabacín al estilo español

1 h · 6 g de hidratos de carbono

Mousse de té verde matcha

30 min · 17 g de hidratos de carbono

Coliflor Asada a la Griega

45 min · 5 g de hidratos de carbono

Melocotones rellenos de atún

20 min · 13 g de hidratos de carbono

Pudín de tapioca con leche de coco y mango fresco

35 min · 48 g de hidratos de carbono

Tarta de queso batido al limón (Fromage Blanc)

1 h 5 min · 47 g de hidratos de carbono

Calabacines Fritos

25 min · 22 g de hidratos de carbono

Helado italiano de frutos rojos y mascarpone

1 h · 48 g de hidratos de carbono

Bizcocho de Pistacho

1 h · 37 g de hidratos de carbono

Ensalada de rabanitos con mantequilla y sal marina

15 min · 2 g de hidratos de carbono